Yoga

Stoelyoga

 

Stoelyoga kan voor jong en oud. Je kan het zelf dagelijks toepassen thuis, op het werk, in de tuin, ....

We beperken ons niet alleen tot de stoel, ook evenwichtsoefeningen, staande oefeningen worden aangeleerd.

Ontspanning, ademhaling, soepelheid, inwendige rust, ....

Deze yogareeks is gebaseerd op Hatha-yoga. Elke twee weken.

Gemakkelijke, loszittende kleding.

Praktisch

Lesdata 2017 - 2018 Uur

03/10, 17/10, 14/11, 21/11, 05/12, 19/12, 16/01, 30/01

 van 17 tot 18 uur
Bijdrage: € 38,50 voor de reeks van 8 lessen  

Begeleiding: Bhumika

 

Facebook_link